在剛剛過去的這個夏天，我們服務了數位慢阻肺患者，對于在夏季如何護理好慢阻肺患者增加了許多經驗和感悟，高溫和濕氣會加重COPD癥狀，但記住下面的內容可能會有所幫助。

對于患有COPD的人來說，夏季尤其艱難，因為高溫天氣要求患者更加小心。高溫即使對健康人的身體也會造成額外壓力，那些患有COPD的患者則有可能增加嚴重的并發癥。以下是您在夏季管理COPD所需了解的內容。

什么是COPD？有什么癥狀？

慢性阻塞性肺病（COPD）是一種肺病，通常會隨著時間的推移而惡化。雖然COPD這4個英文縮寫字母已包含了幾個與肺部相關的急性問題，但它主要表現為慢性支氣管炎和肺氣腫。與睡眠呼吸暫停相似，COPD會影響呼吸道并導致呼吸系統疾病。

COPD的癥狀包括：

長期咳嗽

呼吸急促

喘息胸悶

睡覺困難

肺部疤痕

呼吸功能降低

精力缺乏

雖然目前沒有治愈這種疾病的方法，但可以通過幾種治療方法有效地控制COPD癥狀。

為什么夏季對COPD患者來說會更不舒服？

COPD患者經常在夏季抱怨癥狀加重，包括：

呼吸困難加重

患有COPD的人非常了解“呼吸困難”的含義，因為它指的是COPD患者呼吸急促。更糟糕的是，在炎熱的夏季，我們的身體通常會透支使用，我們總是試圖讓自己冷靜下來，這項額外的工作需要更多的氧氣，這可能導致更厲害的呼吸急促。

氣道刺激

即使是那些沒有患有呼吸系統疾病的人，在炎熱天氣下也可能會遇到呼吸困難。如果此時診斷出COPD，夏季月份可以說是最具挑戰的氣道管理季。對于COPD患者來說，在支氣管炎發作時，呼吸熱空氣會導致支氣管痙攣，這樣就導致了更狹小的氣道通道，患者需要付出更多的努力來進行呼吸。

環境觸發

夏季是戶外休閑的好時光，不過對慢阻肺患者來說，過多戶外活動可能增加引起不良反應的環境因素。無論是燒烤架的煙霧、家里廚房的油煙、還是小區的灰塵和污垢，在夏季都會迅速變成可能加重COPD癥狀的刺激物。

如何最大限度地減少COPD夏季相關并發癥？

雖然你不能改變夏天的炎熱，但你可以調整你自己為炎熱的天氣做準備。請記住以下步驟，以盡量減少明年夏天的COPD癥狀：

多喝水

夏天你可能會出很多汗，所以一定要全天喝大量的水。建議每天飲用2500-3000毫升的水，每間隔1小時補水200毫升左右，以最大限度地保持水分。如果您的活動水平高于正常水平，則每小時還要增加80-120毫升的水。

提前安排每天的活動

如前提到的，您無法控制天氣，但您當然可以計劃你的活動量和外出。如果條件允許的話，在超過32度的日子里最好呆在家里，在悶熱的日子里盡量減少身體活動，如果你不得不外出，盡量穿的寬松涼爽些。以早晚淋浴來開始和結束一天，以幫助控制體溫、排除帶到身體上的任何戶外污染物。

保持您的呼吸機正常工作

如果您使用呼吸機來治療管理COPD癥狀，請確保它在任何時候都以最高效率運行。按廠家建議的時間更換您的呼吸機附件，如果有任何不正常的情況，請咨詢您的呼吸機服務商。您可能還想咨詢您的醫生，看看您的呼吸機治療參數是否應該在炎熱的夏季進行調整。

同時患有睡眠呼吸暫停的COPD患者在夏季也應采取相似的狀態。事實上，近15％的COPD患者同時患有睡眠呼吸暫停，這種情況稱為“重疊綜合征”。為了您的健康，以及愉快地渡過夏天，對COPD和睡眠呼吸暫停癥狀的用心管理是至關重要的。